Как не замерзнуть: МЧС рекомендует не носить тяжелого и не употреблять алкоголь

В связи с резким похолоданием МЧС составило рекомендации гражданам, чтобы избежать переохлаждения и обморожения

Так, спасатели МЧС рекомендуют сократить пребывание на морозе и без необходимости не выходить на улицу. Следует тщательно подбирать одежду и обувь: не надевать тесные вещи, потому что это способствует замедлению кровообращения и быстрому замерзанию. 

Перенос в руках тяжестей - сумок, корзин и т.п. - способствует сдавливанию сосудов рук, что способствует их быстрому замерзанию. Несмотря на распространенное в народе мнение, употребление алкоголя способствует расширению сосудов и приводит к потере тепла, что, в свою очередь, также вызывает быстрое замерзание. 

Как сообщает пресс-служба МЧС, способствуют обморожению конечностей и лица косметические увлажняющие кремы. 

Особенно опасно обморожение конечностей для больных сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом. 

При выявлении признаков обморожения первой степени (покраснение конечностей), необходимо поместить человека в теплое помещение. Можно проводить массаж конечностей, но не следует согревать их с помощью высокой температуры (на батарее отопления, горячей или теплой водой), поскольку перепады температуры ухудшают состояние и последствия при обморожении. 

При обморожении второй-четвертой степени (бледность, потеря чувствительности конечностей) следует отогревать пострадавшего с помощью теплого воздуха, применяя фен и другие нагревательные приборы, или водой, начиная с температуры 20 градусов и постепенно повышая до 33-34 градусов. 

Если отогрев невозможен или заметны повреждения кожи, а также при транспортировке в медицинские заведения, на обмороженные места необходимо наложить термоизолирующую (ватно-марлевую, шерстяную) повязку. Не следует отогревать пострадавшего горячей и теплой водой, так как быстрое нагревание может привести к возникновению тромбоза сосудов и осложнить последствия обморожения.