Минздрав предупреждает: летом употребление алкоголя категорически запрещено!
Знойная погода, которая установилась в Украине на протяжении последних дней, негативно влияет на состояние здоровья людей. Нетипичная для мая жара будет сохраняться на протяжении длительного времени.
Специалисты Министерства здравоохранения разработали рекомендации, соблюдение которых облегчит работу и отдых в непривычно жарких погодных условиях, поможет позаботиться о состоянии здоровья.
Своими рекомендациями и прогнозами поделились сегодня с журналистами и гости Луганского пресс-клуба на заседании, посвященном теме: «Лето-2007: риски для жизни и здоровья».
По словам заместителя главврача Луганской станции скорой медицинской помощи, Елены Балатановой, существует ряд медицинских рекомендаций, которых следует придерживаться, чтобы обезопасить себя во время жары.
Во-первых, не рекомендуется выходить на улицу с 11 до 17 часов, когда солнце наиболее активно. Отдыхающим следует помнить, что загорать в этот период дня опасно.
Во-вторых, чтобы избежать обезвоживания, следует выпивать 3 л жидкости в день. При этом, нельзя пить холодную воду, что может привести к простудным заболеваниям, таким как ангина, фарингит.
Вода не должна содержать газа. Лучший вариант – вода с соком лимона или квас (от сладкой воды может подняться артериальное давление).
Употребление любых алкогольных напитков в жару категорически противопоказано.
Одеваться следует в светлых тонах, не рекомендуется оголять плечи. Одежда должна быть свободной, из хлопчато-бумажной ткани (не синтетика!). «Хит сезона», по словам Елены Балатановой, - шляпка, которая защитит от солнечного удара.
Источник
Специалисты Министерства здравоохранения разработали рекомендации, соблюдение которых облегчит работу и отдых в непривычно жарких погодных условиях, поможет позаботиться о состоянии здоровья.
Своими рекомендациями и прогнозами поделились сегодня с журналистами и гости Луганского пресс-клуба на заседании, посвященном теме: «Лето-2007: риски для жизни и здоровья».
По словам заместителя главврача Луганской станции скорой медицинской помощи, Елены Балатановой, существует ряд медицинских рекомендаций, которых следует придерживаться, чтобы обезопасить себя во время жары.
Во-первых, не рекомендуется выходить на улицу с 11 до 17 часов, когда солнце наиболее активно. Отдыхающим следует помнить, что загорать в этот период дня опасно.
Во-вторых, чтобы избежать обезвоживания, следует выпивать 3 л жидкости в день. При этом, нельзя пить холодную воду, что может привести к простудным заболеваниям, таким как ангина, фарингит.
Вода не должна содержать газа. Лучший вариант – вода с соком лимона или квас (от сладкой воды может подняться артериальное давление).
Употребление любых алкогольных напитков в жару категорически противопоказано.
Одеваться следует в светлых тонах, не рекомендуется оголять плечи. Одежда должна быть свободной, из хлопчато-бумажной ткани (не синтетика!). «Хит сезона», по словам Елены Балатановой, - шляпка, которая защитит от солнечного удара.
Источник
