Даешь "оптимизацию"
Нелегко привести себя в состояние «боевой готовности» после летнего отпуска? Или вам уже кажется, что отпуск был не пару недель назад, а в прошлой жизни? Предлагаем простой и легкий способ избавить себя от хандры и уныния, зарядившись солнечной энергией, что называется, «под завязку». Для этого нужно использовать нехитрые советы самых практичных людей в мире – психологов.
Человек, который всё время «клюёт носом», как правило, испытает не только нехватку бодрящего и живительного кислорода. Чаще всего речь идет о скуке. Конечно, яркие впечатления от пребывания на морском берегу уже в прошлом, а на смену им пришли серые рабочие будни. Каждый из нас бывал в подобных ситуациях. Но выход, естественно, есть всегда.
Способ 1. Разнообразить рабочее место
У каждого из нас в конторах есть места… Рабочее место должно приносить радость. Это аксиома, которая, к сожалению, чаще всего нарушается нашей офисной повседневностью. Одинаковые столы, стулья, калькуляторы и компьютеры – все подчинено своеобразному офисному «дресс-коду». Смело можно использовать яркие аксессуары: стикеры, ручки, бумагу для записей. Также могут оказать неплохую услугу комнатные растения в офисе – они и кислорода добавят, и глаз порадуют.
Способ 2. Добавить цвета в гардероб
Офис требует строгих цветов и выверенных линий. Гораздо лучше, если у вас свободная форма одежды. В любом случае, каждый из нас может позволить себе небольшие яркие детали: брошь, запонки, шейный платок, цветные броские пуговицы… Не стоит поддаваться мрачным настроениям! Выбирая только серое, черное и крохмально-белое вы отказываетет себе в оптимизме. Если цветоощущение отказывается работать в оптимистическом ключе – смело заставьте его. Разложите перед собой кусочки цветных тканей или цветной бумаги и выберете тот, который больше всего приглянётся. Дамы могут «играть» с цветом ногтей и губной помады. В общем, нет предела совершенству и полету вашей фантазии.
Способ 3. Принимаем цвета … внутрь
Психологи давно усматривают связь между цветом еды и настроением человека. Так почему бы не устроить себе осеннее пиршество, не насытить себя цветами солнца (а заодно и его энергией) в прямом смысле этого слова? В вашем распоряжении все плоды этого урожая: персики и абрикосы, тыквы, бананы, алыча – все фрукты-овощи желтого и оранжевого цветов. Кроме того, не забывайте и о более существенной пище: сыр, масло и яйца тоже подойдут. Таким образом, вы не только не останетесь голодны, но и приобретете определенный энергетический потенциал.
Оптимизм – это свойство, присущее человеческой психике в ее нормальном состоянии. Говорят, что настроение не купишь. Это правда. Настроение можно сделать. Все в ваших руках! Поэтому смело «оптимизируйте» самих себя, а осень вполне может стать вашей яркой солнечной союзницей.
Информационный партнер портала - газета "Собеседник"
Человек, который всё время «клюёт носом», как правило, испытает не только нехватку бодрящего и живительного кислорода. Чаще всего речь идет о скуке. Конечно, яркие впечатления от пребывания на морском берегу уже в прошлом, а на смену им пришли серые рабочие будни. Каждый из нас бывал в подобных ситуациях. Но выход, естественно, есть всегда.
Способ 1. Разнообразить рабочее место
У каждого из нас в конторах есть места… Рабочее место должно приносить радость. Это аксиома, которая, к сожалению, чаще всего нарушается нашей офисной повседневностью. Одинаковые столы, стулья, калькуляторы и компьютеры – все подчинено своеобразному офисному «дресс-коду». Смело можно использовать яркие аксессуары: стикеры, ручки, бумагу для записей. Также могут оказать неплохую услугу комнатные растения в офисе – они и кислорода добавят, и глаз порадуют.
Способ 2. Добавить цвета в гардероб
Офис требует строгих цветов и выверенных линий. Гораздо лучше, если у вас свободная форма одежды. В любом случае, каждый из нас может позволить себе небольшие яркие детали: брошь, запонки, шейный платок, цветные броские пуговицы… Не стоит поддаваться мрачным настроениям! Выбирая только серое, черное и крохмально-белое вы отказываетет себе в оптимизме. Если цветоощущение отказывается работать в оптимистическом ключе – смело заставьте его. Разложите перед собой кусочки цветных тканей или цветной бумаги и выберете тот, который больше всего приглянётся. Дамы могут «играть» с цветом ногтей и губной помады. В общем, нет предела совершенству и полету вашей фантазии.
Способ 3. Принимаем цвета … внутрь
Психологи давно усматривают связь между цветом еды и настроением человека. Так почему бы не устроить себе осеннее пиршество, не насытить себя цветами солнца (а заодно и его энергией) в прямом смысле этого слова? В вашем распоряжении все плоды этого урожая: персики и абрикосы, тыквы, бананы, алыча – все фрукты-овощи желтого и оранжевого цветов. Кроме того, не забывайте и о более существенной пище: сыр, масло и яйца тоже подойдут. Таким образом, вы не только не останетесь голодны, но и приобретете определенный энергетический потенциал.
Оптимизм – это свойство, присущее человеческой психике в ее нормальном состоянии. Говорят, что настроение не купишь. Это правда. Настроение можно сделать. Все в ваших руках! Поэтому смело «оптимизируйте» самих себя, а осень вполне может стать вашей яркой солнечной союзницей.
Информационный партнер портала - газета "Собеседник"
Коментарів 1