Искусственный холод на службе здоровью
Криосауна. Казалось бы, как удалось совместить несовместимое? На самом деле за этим замысловатым названием скрывается аэрокриотерапия — метод одномоментного охлаждения всей поверхности тела человека в газовой среде сверхнизкой температуры (до - 180°С). В Стаханове это чудо медицинской техники работает уже несколько месяцев в Лечебно-консультативном хирургическом кабинете ООО «Санамед». Подробнее о нововведении читателям «Собеседника» рассказывает врач Леонид Михайлович ПАРАХИН.
Как методика криотерапия возникла в 70-х гг. прошлого века, в Японии. Один из врачей, доктор Ямаучи, обратил внимание на примеры, когда холод оказывался достаточно эффективным средством при различных заболеваниях суставов. Заметив анальгетические свойства холода, он начал экспериментировать с больными полиартритом, суставы которых были не только малоподвижны, но и очень болезненны. Сначала просто обкладывали поражённые суставы сухим льдом, потом соорудили специальную камеру, в которую компрессором нагнетался охлажденный воздух. Результаты были положительными: снижение температуры сняло боль и позволило врачам заниматься разработкой суставов. Была разработана методика, по которой в течение 2 лет были пролечены более 2000 больных, из которых 84% вернулись к активному образу жизни. Результаты исследований и сама методика были представлены в 1979 г. на Международном ревматологическом конгрессе в Висбадене. Практичные немцы быстро поняли клинический смысл этой идеи, начав не только активно внедрять, но и развивать ее: так были разработаны не только терапевтические, но и спортивно-реабилитационные, омолаживающие, эстетические методики и процедуры. На сегодняшний день в Германии действует более 400 тыс. установок для индивидуальной и групповой криотерапии. В Киеве такие установки успешно применяются уже около 2 лет, а в Стаханове криосауна появилась в августе этого года.
— Леонид Михайлович, расскажите, в чём заключается принцип действия криопроцедур?
— Наша кожа содержит больше количество холодовых рецепторов — порядка 20 на 1 кв. см — нервных окончаний, которые реагируют на холод. Когда идёт воздействие холодом, именно они передают сигналы в мозг. Поскольку рецепторов этих много, то и импульс, продуцируемый ими, получается настолько мощным, что он прерывает, отключает все остальные, в частности, болевые. С другой стороны — это прямое воздействие на гипоталамарно-гипофизарную систему, которая отвечает за функционирование жизненно важных органов. Оттуда уже идет команда на ревизию всех органов и систем в связи со стрессовой ситуацией холода: команда на теплопродукцию, на расщепление жировых депо, улучшение внутреннего кровообращения, усиление обменных процессов. Таким образом, начинается мобилизация иммунитета и обмена веществ, нормализация основных функций организма. Здесь лежит принципиальное отличие от сауны классической, которая направленно действует на тепловые рецепторы (их у человека на порядок меньше), чтобы повысить теплоотдачу и запустить выведение шлаков. Задача криосауны — иммуномодуляция, мобилизация резерва, снятие стресса, излишнего мышечного тонуса, например, крепатуры при остеохондрозах, стабилизация психо-эмоционального состояния.
— Требуется ли для начала терапии предварительная консультация с врачом?
— Только если есть какие-либо проблемы со здоровьем. Криотерапия не является панацеей: как и у любого метода, у нее есть список противопоказаний — это общее тяжелое состояние пациента, декомпенсация хронических сердечно-сосудистых заболеваний, острый инфаркт миокарда и период реабилитации после него, мозговые инсульты, ишемическая болезнь ІІ ст., сердечная недостаточность ІІ ст., прогностически неблагоприятные нарушения сердечного ритма и проводимости, лихорадка, активный туберкулез легких, злокачественные опухоли, геморрагические диатезы, истерический невроз, индивидуальная непереносимость холода. Если человек чувствует себя нормально, но имел какие-либо проблемы со здоровьем в прошлом, нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
— Можно ли рассматривать криосауну в качестве альтернативы традиционному закаливанию?
— Однозначно! Один курс криотерапии, состоящий из 10—25 процедур по эффективности приравнивается к 4 годам интенсивного закаливания по традиционным методикам. Т. е. с помощью криосауны можно укрепить свой иммунитет значительно быстрее. Тем более, что в силу нашей психологии, мы вообще мало склонны заниматься закаливанием в домашних условиях, да и здоровьем вообще, а ведь следовало бы относиться к своему здоровью, помня старинную мудрость о том, что тело — это дом души.
— Популярно ли это нововведение в Стаханове и какова стоимость процедур?
— Стоимость одного сеанса составляет 45 грн. Для льготных категорий граждан (пенсионеры, участники боевых действий, инвалиды, дети) — 30 грн. Кроме того, оплачивая сразу курс из 10 процедур, пациент также получает скидку. Наши люди, то ли в силу лености, то ли из боязни всего нового, то ли по другим соображениям, не особенно тянутся к криотерапии. Скорее всего, это от неосведомлённости: многих пугают экстремально низкие температуры, на которых основан принцип действия криосауны, — до -180°С. Даже некоторые медики, забывая о процессах терморегуляции в организме, относятся к методике с недоверием. А ведь при проведении процедур максимальное время воздействия холода составляет 180 секунд, за это время не успевают остыть даже верхние слои кожи. Здесь нельзя замёрзнуть! Криопроцедуры абсолютно безопасны.
Как методика криотерапия возникла в 70-х гг. прошлого века, в Японии. Один из врачей, доктор Ямаучи, обратил внимание на примеры, когда холод оказывался достаточно эффективным средством при различных заболеваниях суставов. Заметив анальгетические свойства холода, он начал экспериментировать с больными полиартритом, суставы которых были не только малоподвижны, но и очень болезненны. Сначала просто обкладывали поражённые суставы сухим льдом, потом соорудили специальную камеру, в которую компрессором нагнетался охлажденный воздух. Результаты были положительными: снижение температуры сняло боль и позволило врачам заниматься разработкой суставов. Была разработана методика, по которой в течение 2 лет были пролечены более 2000 больных, из которых 84% вернулись к активному образу жизни. Результаты исследований и сама методика были представлены в 1979 г. на Международном ревматологическом конгрессе в Висбадене. Практичные немцы быстро поняли клинический смысл этой идеи, начав не только активно внедрять, но и развивать ее: так были разработаны не только терапевтические, но и спортивно-реабилитационные, омолаживающие, эстетические методики и процедуры. На сегодняшний день в Германии действует более 400 тыс. установок для индивидуальной и групповой криотерапии. В Киеве такие установки успешно применяются уже около 2 лет, а в Стаханове криосауна появилась в августе этого года.
— Леонид Михайлович, расскажите, в чём заключается принцип действия криопроцедур?
— Наша кожа содержит больше количество холодовых рецепторов — порядка 20 на 1 кв. см — нервных окончаний, которые реагируют на холод. Когда идёт воздействие холодом, именно они передают сигналы в мозг. Поскольку рецепторов этих много, то и импульс, продуцируемый ими, получается настолько мощным, что он прерывает, отключает все остальные, в частности, болевые. С другой стороны — это прямое воздействие на гипоталамарно-гипофизарную систему, которая отвечает за функционирование жизненно важных органов. Оттуда уже идет команда на ревизию всех органов и систем в связи со стрессовой ситуацией холода: команда на теплопродукцию, на расщепление жировых депо, улучшение внутреннего кровообращения, усиление обменных процессов. Таким образом, начинается мобилизация иммунитета и обмена веществ, нормализация основных функций организма. Здесь лежит принципиальное отличие от сауны классической, которая направленно действует на тепловые рецепторы (их у человека на порядок меньше), чтобы повысить теплоотдачу и запустить выведение шлаков. Задача криосауны — иммуномодуляция, мобилизация резерва, снятие стресса, излишнего мышечного тонуса, например, крепатуры при остеохондрозах, стабилизация психо-эмоционального состояния.
— Требуется ли для начала терапии предварительная консультация с врачом?
— Только если есть какие-либо проблемы со здоровьем. Криотерапия не является панацеей: как и у любого метода, у нее есть список противопоказаний — это общее тяжелое состояние пациента, декомпенсация хронических сердечно-сосудистых заболеваний, острый инфаркт миокарда и период реабилитации после него, мозговые инсульты, ишемическая болезнь ІІ ст., сердечная недостаточность ІІ ст., прогностически неблагоприятные нарушения сердечного ритма и проводимости, лихорадка, активный туберкулез легких, злокачественные опухоли, геморрагические диатезы, истерический невроз, индивидуальная непереносимость холода. Если человек чувствует себя нормально, но имел какие-либо проблемы со здоровьем в прошлом, нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
— Можно ли рассматривать криосауну в качестве альтернативы традиционному закаливанию?
— Однозначно! Один курс криотерапии, состоящий из 10—25 процедур по эффективности приравнивается к 4 годам интенсивного закаливания по традиционным методикам. Т. е. с помощью криосауны можно укрепить свой иммунитет значительно быстрее. Тем более, что в силу нашей психологии, мы вообще мало склонны заниматься закаливанием в домашних условиях, да и здоровьем вообще, а ведь следовало бы относиться к своему здоровью, помня старинную мудрость о том, что тело — это дом души.
— Популярно ли это нововведение в Стаханове и какова стоимость процедур?
— Стоимость одного сеанса составляет 45 грн. Для льготных категорий граждан (пенсионеры, участники боевых действий, инвалиды, дети) — 30 грн. Кроме того, оплачивая сразу курс из 10 процедур, пациент также получает скидку. Наши люди, то ли в силу лености, то ли из боязни всего нового, то ли по другим соображениям, не особенно тянутся к криотерапии. Скорее всего, это от неосведомлённости: многих пугают экстремально низкие температуры, на которых основан принцип действия криосауны, — до -180°С. Даже некоторые медики, забывая о процессах терморегуляции в организме, относятся к методике с недоверием. А ведь при проведении процедур максимальное время воздействия холода составляет 180 секунд, за это время не успевают остыть даже верхние слои кожи. Здесь нельзя замёрзнуть! Криопроцедуры абсолютно безопасны.
Коментарів 6